Otro estudio reciente en 50 personas mostró que beber una bebida rica en proteínas y fibra antes de las comidas redujo el hambre, el deseo de comer y la ingesta de alimentos, todo lo cual podría ser beneficioso para perder peso. En esta presentación muy reveladora de Low Carb Denver 2019, Robb Wolf nos lleva a través de estudios que pueden ayudarnos a comprender mejor la pérdida de peso, la adicción a los alimentos y la salud con una dieta baja en carbohidratos. Kristie nos enseña cómo evaluar las cantidades adecuadas de grasas, proteínas y carbohidratos para asegurarnos de que podamos mantenernos fácilmente dentro de las proporciones cetogénicas.
To see this working, head to your live site.
Search